スポット 【2025年最新】東京都内でおすすめのサウナスポットと、今話題の「ととのう」とは?
最近話題の「ととのう」とは、サウナと水風呂と休憩を3回ほど繰り返すことによって訪れる「トランス状態」のことです。例えるならば、ヨガの太陽礼拝を108回行った時に、途中でトンネルから抜けたような光が射すような爽快さや瞑想のような清々しさでし...
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